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Tag nutrição

Restaurante brasileiro “conforta coração”

Eu amo o pastel que minha mãe faz. Só de pensar nele sinto o cheiro, o gosto, me “teletransporto”para a casa dela. Pois hoje foi como se tivesse viajado pra Valinhos, onde ela mora, de verdade! Comi um pastel igualzinho num restaurante brasileiro “conforta coração”aqui de Orlando! Escuto falar desse restaurante desde que cheguei aqui mas ainda não tinha tido oportunidade de conhecer. Hoje, por sorte, estava perto e decidi

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Padaria boa pra cachorro!!!

Bolos de aniversário, roupas elaboradas, petiscos apetitosos. Tudo isso numa padaria boa pra cachorro que descobri aqui em Orlando. Sim, uma padaria para cachorro! A Woof Gang Bakery & Grooming fica a 20 minutos de Orlando, na cidadezinha de Celebration, e é o maior sucesso!! Antes de falar da padaria em si vale ressaltar a graça que é essa cidade (que mais parece um bairro). Ela construída em 1994 pela

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Chef brasileiro que arrasa em Orlando!

Imagine um chef carioca que comanda um restaurante no centro da cidade de Orlando (sim, em downtown, em meio aos escritórios e a uma vida bem diferente da que a gente vê quando viaja para ir aos  parques da Disney). Desafio? Com certeza! Mas ele tira de letra! Na verdade Fabiano Olmo é um chef brasileiro que arrasa em Orlando! O Golden Knife, que está sob seu comando há um

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Trader joe’s e almoço saudável

Nunca tive vontade de conhecer o Trader Joe’s, um supermercado californiano com fachada de gosto duvidoso e estilo mais esquisito ainda. Mas ouvi falar tão bem de lá que não resisti. Resultado: Trader Joe’s e almoço saudável! Nas paredes a decoração é curiosa e colorida (bem no estilo praiano), os funcionários vestem camisas floridas e tem muitos produtos para degustação (com uma promotora que fala rápido e faz tudo parecer

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Almoço na escola

As aulas da Nina e da Maitê começam as 8h45 (na verdade a da Nina, porque na escola da Maitê ela pode chegar qualquer horário depois das 7h) e terminam 15h (só as quartas acabam as 14h, sendo que a Maitê eu posso buscar a hora que quiser). Ou seja: começou o dilema do almoço na escola. Falei sobre essa minha preocupação aqui pelo blog, conversei com amigas que já

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O que vai na nossa lancheira!

Sempre digo aqui que quando a gente vai nos parques com as crianças levamos um monte de coisinhas para elas beliscarem. Na minha opinião, esse é o melhor jeito de garantir um lanchinho mais saudável e mais barato! Mas o que vai na nossa lancheira? Essa é a pergunta de muita gente! Muito bem, o post de hoje é exatamente sobre isso! Primeiro que usamos uma lancheira térmica, fácil de

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Snack saudável sim!!!

Tem uma lenda que diz que não se come direito nos Estados Unidos. Eu não concordo. O que eu acho é que as pessoas não se esforçam para comer direito nos Estados Unidos. Aqui tem comida e snack saudável sim! Ou seja, nada de deixar os seus filhos se jogarem nos cookies cheios de gordura (a não ser que você queira!). O último lanchinho para comer entre as refeições que

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Bolo de banana da minha mãe!!

Sim, a foto que você vê acima é o que sobrou do bolo de banana da minha mãe que EU fiz aqui em Orlando (e que meus amigos e família devoraram ainda quente, antes mesmo que eu tirasse foto)!!!! Sim, estou super prendada!!! Risos!!! Na verdade, esse orgulho todo é porque nunca fui uma super cozinheira no Brasil. Sempre fiz um jantarzinho ou outro para amigos ou para surpreender o

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Frutas no Hollywood Studios

Sim, você leu certo! Existem barracas com frutas no Hollywood Studios! Claro que um sorvetinho pode (ainda mais no calorão que está fazendo aqui). Óbvio que, de vez em quando, a amada batatinha está liberada. Mas comer porcaria durante todo o tempo, mesmo nas férias, não dá né, gente (pior pra mim que moro aqui, já pensou essas calorias todo dia?). E o intestino dos pequenos, como fica? Gosto de

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Lanche saudável na Disney

Falei outro dia aqui sobre a refeição e, dessa vez, o assunto é lanche saudável na Disney! Sim, minha gente, é possível! Claro que quando estamos num parque, de férias, acabamos liberando nossos filhos mais do que no dia-a-dia…mas se eles já não vão comer tão bem no amoço e no jantar, pra que relaxar no lanche também? Não seria melhor investir um pouquinho de tempo para garantir algumas vitaminas

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