Disney: prato saudável no parque!
É isso que você leu no título. Comida saudável na Disney! Sabia que existe? Digo isso porque se tem uma pergunta que se repete sempre quando alguém quer saber sobre a mudança da nossa família, essa pergunta é: “como vocês vão fazer com relação a comida?”. Acontece que muita gente ainda acha que nos Estados Unidos os cardápios oferecem apenas hambúrguer e batata frita ou mac and cheese. E não é beeeem assim. Pois bem, se você é esse tipo de gente, atenção pra esse post!
Como comer bem na Disney
Pra começo de conversa, os supermercados e restaurantes dos Estados Unidos em geral têm de tudo, como nos nossos. Claro que, como no Brasil, os alimentos mais saudáveis (c0mo orgânicos, por exemplo) são mais caros. Óbvio que os fast foods estão por toda parte e há uma infinidade de pratos prontos cheios de gordura, conservantes e outras porcarias. Mas existe também uma boa gama de produtos para quem quer se alimentar direitinho (foi aqui que comi um dos iogurtes zero gordura mais gostosos da minha vida, por exemplo). Tudo é uma questão de escolha.
Na nossa casa americana optamos por fazer quase que 100% das refeições em casa, assim como era no Brasil. Me viro bem com o básico e acho que nada substitui uma boa comida caseira (eu trouxe panela de pressão para cozinhar feijão brasileiro, que vende aqui, por exemplo). O único problema é que eu ainda vou penar para descobrir os meus produtos preferidos (odiei a carne que comprei outro dia, e ainda não acertei na escolha do arroz). Mas vou continuar tentando!
Nos restaurantes o exercício é o mesmo! Uma olhada cuidadosa nos cardápios e você encontra sim opções que vão muito além das frituras, até nos parques. Basta querer! Prova disso foi nossa visita semana passada no ABC Comissary, um restaurante dentro do Hollywood Studios. Nina, que não e muito fã de fast food (que sorte, né?), escolheu no cardápio a foto de um prato que tinha salmão grelhado, brócolis e quinoa (foto!). Mais saudável que isso impossível. E, o melhor, estava tão gostoso que ela comeu tudo! Taí! Essa é a prova de que existe sim comida saudável na Disney!